Requisitos físicos y habilidades Los jockeys deben mantener un peso corporal muy bajo, normalmente entre 49 y 55 kg, y una estatura que suele oscilar entre 1,47 y 1,68 m. Esto es esencial porque el reglamento de carreras establece el peso máximo que puede cargar el caballo, incluyendo el equipo y al jinete. Se requiere una complexión atlética, gran fuerza en piernas, brazos y cintura, excelente equilibrio, reflejos rápidos y resistencia aeróbica y anaeróbica. Además, mantener el peso implica dietas estrictas y, en ocasiones, ayunos prolongados antes de las carreras, lo que exige una gran fuerza de voluntad y control mental.